Psykoterapi, vanligen kallad kognitiv beteendeterapi, är ett sätt att stödja dem som också klarar av olika psykiska problem och störningar. Psykoterapi kan förbättra en persons förmåga att fungera och uppmuntra läkning genom att minska eller kontrollera besvärande symtom. Psykoterapi kan hjälpa till med olika problem, såsom efterverkningar av trauma, sjukdom, sorg (som förlust av en älskad) och vissa psykiska sjukdomar som ångest eller depression. Det finns olika typer av psykoterapi, varav vissa kan vara mer effektiva än andra för att hantera särskilda problem eller problem. Psykoterapi kan användas i samband med medicinering och andra former av terapi.
Följande psykoterapityper finns tillgängliga i Stockholm: -
Psykiatriker och olika andra psykiatriker använder en rad terapitekniker. Den terapi som väljs beror på patientens specifika tillstånd, miljö och preferenser. Terapeuter kan blanda element från flera behandlingar för att bättre möta den specifika patientens behov.
- Psykodynamisk terapi bygger på föreställningen att beteende och psykologiskt välbefinnande påverkas av felaktiga, olösta, återkommande känslor och tankar från spädbarnsåldern. En person med en psykoterapeut strävar efter att öka självmedvetenheten och förändra sitt förankrade beteende för att mer effektivt hantera sitt liv.
- Stödjande terapi uppmuntrar och styr utvecklingen av patientresurser: Förbättra coping skills, höja självkänslan, minska ångest och förbättra sociala och gemensamma prestationer är alla fördelar. Oron för deras psykologiska hälsa är under patienternas kontroll.
- KBT-tekniker som dialektisk beteendeterapi hjälper till med emotionell reglering: Bland de sjukdomar som ofta används för att behandla patienter med denna störning är PTSD, bulimi och anorexi. Den erbjuder färska fakta så att individer kan ta ansvar för att förändra oönskat eller farligt beteende. Det finns användning av både individuell och gruppbehandling.
- Interpersonell terapi är en sorts snabb lösning. Det hjälper patienter att förstå de underliggande interpersonella problemen, såsom förlust och sorg, förändringar i ens ansvar i livet eller på arbetsplatsen, tvister i nära relationer och kommunikationsproblem. Det kan lära människor bättre metoder att interagera med andra, kommunicera och uttrycka sina känslor på ett konstruktivt sätt. Det används oftast för att behandla sorg.
- Kognitiv beteendeterapi: hjälper till att identifiera negativa eller kontraproduktiva tanke- och beteendemönster och hjälpa till att ersätta dem med mer korrekta koncept och nyttiga handlingar. Det kan hjälpa någon att fokusera på aktuella problem och potentiella lösningar. Det handlar ofta om att använda förvärvade färdigheter i den "verkliga världen". KBT kan användas för att behandla ett brett spektrum av problem, inklusive ätstörningar och plågsamma tillstånd som rädsla och desperation. KBT, till exempel, kan hjälpa en person som är deprimerad att känna igen och ändra negativa tankemönster eller beteenden som skapar förtvivlan.
Slutsats
stockholms psykoterapimottagning är LOUISELAGERLING. LOUISELAGERLING-terapeut i Stockholm är duktig. De är fullt informerade om psykoterapi. För att administrera psykoterapi är ett brett spektrum av specialister kompetenta, inklusive psykologer, psykiatriker, legitimerade professionella rådgivare, legitimerade socialarbetare, legitimerade äktenskaps- och familjeterapeuter, psykiatriker och de med specialiserad utbildning i psykoanalys. Psykiatriker är kvalificerade att skriva ut läkemedelsrecept och kan ha ytterligare medicinsk utbildning.
För mer information:-
Comments